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3分pk10神彩争8 _藕是生吃好,还是熟吃好?

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  提起莲3分pk10神彩争8 藕,他们 就会想到它的清脆爽口的美味。你是喜欢生吃还是熟吃呢?功效大不同哦~





藕生吃和熟吃功效各不同:

  无论是脆嫩的凉拌藕,还是做熟后的糯米藕,都3分pk10神彩争8 能勾起他们 儿的食欲。但你知道吗?同样是藕,生吃和熟吃的功效就有所不同。



  莲藕性寒,生吃能清热润肺。做法都要能凉拌,也都要能将鲜藕榨汁,与鲜梨汁、甘蔗汁等混合饮用,要能治疗口渴、焦躁等症状,因此 对于缓解痤疮症状也很有效。生吃时把藕洗净去皮,用开水烫一下,因此 切成薄片就都要能了。都要能注意的是,脾虚胃寒、易腹3分pk10神彩争8 泻者不宜食用生藕。



  做熟后,藕性由寒变温,可健脾开胃,止泻固精。此外,总是 用脑的人多吃藕,都要能起到益血补髓,安神健脑的作用;女人不吃藕要能达到调血、补血、调节面色的效果。藕都要能做成鲜藕炖排骨、虾仁藕丝、鱼香藕丝、糯米藕,也都要能做成藕肉丸子、藕肉饺子、莲藕粥等。





 吃藕的注意事项:

  1. 脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕,生藕性偏凉,生吃凉拌较难消化,有碍脾胃,什么都有宜食用熟藕。



  2. 发黑、有异味的藕不宜食用。应取舍表冠部层呈黄褐色,肉肥厚而白的,注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕。



  3. 煮藕时忌用铁器,以免使藕在烹饪3分pk10神彩争8 过程中变黑。



  4. 切过的藕不宜直接存放。 没切过的莲藕可在室温放上置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的要素容易腐烂,什么都有切过的莲藕要在切口处覆以一次性手套,冷藏保鲜原先星期左右。



  5. 可能性莲藕性偏凉,什么都有产妇不宜过早食用,产后1-2周后再吃都要能消淤。





怎么才能 才能 取舍藕:

  1. 取舍颜色微黄没得异味的。莲藕表冠部层颜色要呈微黄色,可能性发黑或有异味,另原先的非要要了。莲藕一种生活非要一股泥土味,可能性有酸味,说明是用工业药剂出理 过的,对人体有害。



  2. 取舍通气孔较大的。都要能把莲藕切开一小段,看看莲藕底下的通气孔大小,通气孔大的莲藕比较细嫩。尽量购买另原先的莲藕,比较好玩儿的小吃。一阵一阵是做姜汁藕片,味道很棒。



  3. 取舍内外没得损伤的。购买莲藕时,要注意否有明显外伤。可能性有泥土邮邮寄邮邮寄包裹着莲藕,应该把泥土擦一擦,看看莲藕表冠部层否有伤痕,可能性伤痕很明显的未必购买了。



  4. 取舍藕节粗且短的。藕节数目不让影响品质,选购都要能尽量挑较粗而短的藕节,另原先的莲藕心智性性成熟 是什么度高,甜度 更好。

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