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大发时时彩是真实吗_ 什么食物可以补脑

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1 鱼

  鱼头中带有十分宽裕的卵磷脂,是人大发时时彩是真实吗脑中神经递质的重要来源,能增强和大发时时彩是真实吗改善记忆力。鱼肉还是优质蛋白和钙质的来源,带有一定量的不饱和脂肪酸,对大脑和眼睛正常发育都不得劲要。

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  海带带有宽裕的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的大发时时彩是真实吗功效。海带等海藻类食大发时时彩是真实吗物中的磺类物质,也是大脑不可或缺的物质。

  花生

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