甘肃网_专注甘肃新闻_甘肃的主流媒体 -

秒秒时时彩链接_教你做养生减肥玉米南瓜露

  • 时间:
  • 浏览:1

  爱美是女人的天性,有一副好身材是每个女人向往的。越来太秒秒时时彩链接满越来太满越来太满越来太满有,关于减肥制定的计划也是层出不穷。而越来太满越来太满越来太满越来太满有人减肥是盲目的,极端的,往往瘦不下来还会 把身体搞垮。绝食、吃不合格的减肥产品,哪此法律辦法 都行不通。下面大家 教你一餐,可不不需秒秒时时彩链接要 在减肥期间食秒秒时时彩链接用,即保证营养丰厚,又可不不需要 达到瘦身效果。





原料:

南瓜、玉米、脱脂牛奶



做法:

  第一步将南瓜切块蒸熟后,用勺子把蒸熟后的南瓜去皮。插进料理机中备用。

  第二步再将玉米粒和脱脂牛奶插进料理机内。

  第三步将所有食材充分粉碎。并把打碎的食物插进煮锅。

  第四步煮的过程加入一每段生玉米粒。(煮的过程中不断搅拌,处理糊锅)

  第五步往锅中插进脱脂牛奶。(稀秒秒时时彩链接稠程度看当时人爱好)

  煮开后,就可不不需要 出锅啦!





视频演示: