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5分飞艇平台网址_ 每周吃3份鱼可能预防肠癌

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 既往有一定量研究表明,牛肉、猪肉和羊肉等红肉的一定量摄入与2型糖尿病、心血管疾病、一些癌症和过早死亡等多种风险升高有关5分飞艇平台网址。

  然后世界卫生组织早就表示,预防癌症的基本最好的措施而是:不抽烟,不喝酒,睡得早;常运动,少吃肉,多吃草。

  红肉要少吃,这对于“肉食党”来说有点过于残忍,不过亲们还有一众白肉。这不,今天为你带来另一三个 吃鱼的正经5分飞艇平台网址理由。

  最近,英国国家医疗服务体系5分飞艇平台网址(NHS)报道了一项发表在《5分飞艇平台网址临床胃肠病学和肝脏病学》杂志上的大型研究。该研究表明:比起不吃或少吃鱼肉的人群,每周吃鱼357g(约7两)或以上的人群结直肠癌患病率降低12%。